Seilspringen kennt noch jeder aus seiner Schulzeit. Entweder vor dem Sportunterricht zum Aufwärmen oder aber auf dem Schulhof in der Pause. 

Natürlich steigen die Herausforderungen von Stunde zu Stunde. Am Anfang reicht reines Springen ohne hängen zu bleiben aus, aber das wird bald zu einfach und dann langweilig. Nach den “basics” folgen dann sogenannte “stunts”. Wenn dann auch noch gute Musik dazu läuft macht das Training noch mehr Spaß.