Fast jeder dritte Bundesbürger leidet, laut einer Statistik, zeitweise oder latent unter Kreuzschmerzen und Rückenbeschwerden. Dafür verantwortlich sind häufig mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen im Beruf und psychosomatische Störungen. Durch unser Training werden sie ihren Körper erfahren und somit selbst zur Verbesserung ihrer Gesundheitssituation beitragen.

Während der Übungsstunde findet eine behutsame Mobilisation aller unbeweglich gewordenen Partien und Gelenke statt. Weiterhin werden den Teilnehmenden rückenschonende Hebe- und Bewegungstechniken vermittelt.

Die Übungsleiterin Uta Brans hat hierfür eine spezielle Ausbildung absolviert und ist bereits seit Jahren in diesem Bereich tätig.